Uzyskanie i utrzymanie białych zębów to coś, czego pragnie wiele osób.
Chodzi o to, że zazwyczaj nie odnoszą w tym sukcesu, dopóki nie zostaną wykształceni w tym temacie. W następnym artykule otrzymasz informacje, dzięki którym uzyskasz zęby, o których zawsze marzyłeś.Pamiętaj, aby myć zęby co najmniej dwa razy dziennie. Regularne szczotkowanie pomaga zapobiegać gromadzeniu się płytki nazębnej, ponieważ może to skutkować trwałym przebarwieniem zębów. Gdy się nagromadzi, trudno go usunąć bez pomocy dentysty, dlatego lepiej jest w pierwszej kolejności uniknąć problemu.Wraz z wiekiem zęby naturalnie żółkną, dlatego ważne jest, aby wykonywać zabiegi profilaktyczne i wybielające. Utrzymuj odpowiednie wizyty u dentysty i czyszczenie, a także regularne nawyki szczotkowania. Zminimalizuj napoje gazowane, herbaty, kawę i unikaj nadmiaru lepkich potraw. Te rzeczy przedłużą naturalny biały kolor Twoich zębów.Jednym ze sposobów na uzyskanie wymarzonego uśmiechu jest użycie nakładki do wybielania zębów i żelu. Wykazano, że te procesy zapewniają bielszy uśmiech. Jednak te procesy trochę potrwają. Jeśli masz czas, koniecznie sprawdź tę opcję wybielania zębów.Przez co najmniej trzy dni po jakimkolwiek zabiegu wybielania zębów nie pij nieprzezroczystych płynów. Niedługo po wybieleniu zęby mogą być łatwo przebarwione przez wiele różnych produktów spożywczych, nie tylko przez herbatę i kawę.Unikaj używania past do zębów zawierających fluor. Eksperci odkryli, że fluor może powodować przebarwienia i przebarwienia zębów. Jednak nadal jest używany jako główny składnik wielu past do zębów i produktów do czyszczenia zębów. Wybierając pastę do zębów, uważnie przyjrzyj się składnikom. Staraj się unikać takich, które wymieniają fluor jako składnik.Naturalnym sposobem wybielania zębów jest spożywanie owoców i warzyw o włóknistej konsystencji. 
Tego typu pokarmy działają jak naturalny środek czyszczący, szorując zęby podczas ich spożywania.
Świetnymi wyborami do włóknistych owoców i warzyw są jabłka, ogórki, marchewki i brokuły.Jeśli stosujesz kurację nadtlenkową, aby zachować piękny uśmiech, musisz się upewnić, że nie przesadzisz. Zabiegi te należy stosować raz na 6 do 8 miesięcy. Więcej może spowodować uszkodzenie dziąseł i zębów.Wazelina może pomóc w wybieleniu zębów. Może to źle smakować, ale na chwilę ochroni Cię również przed plamami.Unikaj noszenia koszul, które są jasnobiałe, jeśli chcesz ukryć mniej niż idealny uśmiech. Biały odcień sprawi, że wszelkie plamy na zębach będą jeszcze bardziej widoczne. Wybierz kolory złamanej bieli lub kremu, które pomogą uniknąć gorszych plam. Uśmiechaj się szeroko rano po ubraniu się, aby zobaczyć, czy twój strój cię boli.Unikaj używania pasty do zębów i wody pitnej, która została potraktowana fluorem. Chociaż Stany Zjednoczone nadal na to pozwalają, wiele innych krajów faktycznie zakazało uzdatniania wody pitnej fluorem ze względu na nieznane potencjalne zagrożenia, jakie może on powodować. Ostatnie badania wykazały, że fluor może w rzeczywistości odbarwiać lub przebarwiać zęby.Być może najskuteczniejszym sposobem na wybielenie zębów jest wizyta u dentysty. Ponieważ niektóre produkty domowe mogą nie być dla Ciebie idealne, dentyści mogą zapewnić wybielanie zębów i inne skuteczniejsze techniki. Może to wymagać odbycia więcej niż jednego leczenia stomatologicznego.Jak wspomniano na początku artykułu, posiadanie białych zębów to coś, na co wiele osób ma nadzieję. Jednak jedynym sposobem, aby to się stało, jest to, że wiedzą, jak to zrobić. Skorzystaj z porad podanych w powyższym artykule, aby mieć jak najbielsze zęby.